裝置與配件
Guisado de feijoca
準備 5 分
總時間 25 分
4 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha (非必選)1
-
azeite35 g
-
paprika1 c. chá de
-
folha de louro1
-
tomate em pedaços450 g
-
sal1 c. chá de
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
feijoca cozida escorrida400 g
-
espinafres frescos cortados grosseiramente100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
9 g
卡路里
859 kJ /
206 kcal
脂肪
10 g
纖維
10 g
碳水化合物
20 g
您可能也會喜歡...
Feijoada vegetariana
1小時 20 分
Massa com pesto de brócolos
30 分
Empadão de cogumelos e castanhas
1小時 35 分
Risoto de ervilhas, espargos e favas
30 分
Bolonhesa vegan
40 分
Almôndegas de beringela
1小時
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 分
Creme de castanhas e couve-flor
50 分
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30 分
Lentilhas com salmão em lascas
35 分
Creme de grão e couve-flor assados
35 分
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40 分