![Butterbean and Feta Burgers Butterbean and Feta Burgers](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/794CD23B-BC30-4BE2-AC96-7FA1E599D056/Derivates/2C494266-FA85-4B2F-815F-5CEF9FDE9382.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g bread
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 spring onion, cut in pieces
- ½ garlic clove
- 240 g tinned butter beans, drained (1 x 400 g tin)
- 10 g lemon juice
- 1 Tbsp plain flour
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp fine sea salt
- 1 medium egg
- 100 g feta cheese, crumbled
- 4 burger buns
- coleslaw
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 755 kJ / 181 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 脂肪
- 7.4 g
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