裝置與配件
Cielęcina z kaszą i warzywami (dla dzieci)
準備 10 分
總時間 30 分
3 porcje
食材
-
1200 g wody
-
50 g kaszy jęczmiennej perłowej
-
50 g cielęciny pokrojonej w 2-3 cm kostkę
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
30 g korzenia pietruszki pokrojonego w 1 cm plastry
-
30 g różyczek brokułu
-
100 g krojonych pomidorów, z puszki100 g pomidorów, dojrzałych sparzonych i obranych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej posiekanej
-
1 - 2 szczypty lubczyku, suszonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
69.4 mg
蛋白質
6.7 g
卡路里
559.1 kJ /
133.6 kcal
脂肪
4.4 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
18.1 g
您可能也會喜歡...
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1小時 15 分
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1小時 20 分
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 分
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55 分
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1小時 30 分
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1小時
Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką
2小時
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1小時
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1小時 15 分
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小時 10 分
Filet z indyka w zielonej marynacie
1小時 5 分
Kibbeh z sosem jogurtowym
1小時