裝置與配件
Cielęcina z kaszą i warzywami (dla dzieci)
準備 10 分
總時間 30 分
3 porcje
食材
-
1200 g wody
-
50 g kaszy jęczmiennej perłowej
-
50 g cielęciny pokrojonej w 2-3 cm kostkę
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
30 g korzenia pietruszki pokrojonego w 1 cm plastry
-
30 g różyczek brokułu
-
100 g krojonych pomidorów, z puszki100 g pomidorów, dojrzałych sparzonych i obranych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej posiekanej
-
1 - 2 szczypty lubczyku, suszonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
69.4 mg
蛋白質
6.7 g
卡路里
559.1 kJ /
133.6 kcal
脂肪
4.4 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
18.1 g
您可能也會喜歡...
Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1小時
Tunezyjska shakshuka
50 分
Pieczone bataty z guacamole
35 分
Kopytka z batatów z sałatką z buraków i serem feta
50 分
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1小時 10 分
Pieczone kostki owsiano-jogurtowe (BLW, dla dzieci)
1小時
Tantanmen Ramen
45 分
Siekane kotleciki z łososia (BLW, dla dzieci)
20 分
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40 分
Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)
35 分
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
30 分
Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)
30 分