裝置與配件
Tunezyjska shakshuka
準備 15 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
1 cebula (100-150 g), przekrojona na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
3 papryki (ok. 450 g), pokrojone w 1-2 cm paski
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
4 - 6 jajek
-
masło klarowane do smażenia
-
pieczywo do podania
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
695.4 mg
蛋白質
14 g
卡路里
1127.6 kJ /
269.5 kcal
脂肪
10.9 g
纖維
10.4 g
飽和脂肪
2.7 g
碳水化合物
33.1 g
更多相關食譜
Kuchnia arabska
24 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Podhalańskie moskole
1小時
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 分
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 分
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 分
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 分
Pęczotto z pomidorami
50 分
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2小時 40 分
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1小時
Frittata z resztkami warzyw
35 分
Zielona zupa minestrone
40 分
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 分
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 分