Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka

4.5 28 評分
準備 10 分
總時間 5 分
450 g

食材

  • 30 g cebuli
  • 250 g twarogu, półtłustego wędzonego, podzielonego na kawałki
  • 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)
    1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)
  • 50 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji

難易度

簡單


營養價值 每 100 g

452.5 mg
蛋白質 16.3 g
卡路里 445.8 kJ / 106.6 kcal
脂肪 2.9 g
纖維 0.1 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 3.8 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...