裝置與配件
Twarożek z pesto
準備 5 分
總時間 10 分
350 g
食材
-
250 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
30 g jogurtu greckiego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 70 g pesto z bazylii (patrz wskazówka)
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
331.1 mg
蛋白質
10.2 g
卡路里
712.2 kJ /
170.2 kcal
脂肪
13 g
纖維
0.3 g
飽和脂肪
2.6 g
碳水化合物
4.3 g
您可能也會喜歡...
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 分
Omlet z ziołami na parze
20 分
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 分
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 分
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40 分
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 分
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 分
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 分
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 分
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5 分
Laksa z dorszem
30 分
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 分