裝置與配件
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
準備 30 分
總時間 2小時 5 分
6 porcji
食材
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1700.8 mg
蛋白質
29.9 g
卡路里
2926.5 kJ /
699.4 kcal
脂肪
43.6 g
纖維
5.9 g
飽和脂肪
7.3 g
碳水化合物
49.4 g
更多相關食譜
Hity 2025
18 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 分
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1小時
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 分
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 分
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 分
Wrapy à la moussaka
50 分
Wrapy karaibskie
35 分
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 分
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 分
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 分
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 分
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 分