Meksykańskie burrito bowl z łososiem

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

4.7 9 評分

準備 15 分

總時間 35 分

2 porcje

食材

75 g mieszanki sałat
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
80 g jogurtu naturalnego
1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
1 ząbek czosnku
15 g oliwy z oliwek
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
800 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 658.8 mg

蛋白質 49 g

卡路里 3591.3 kJ / 858.4 kcal

脂肪 42.5 g

纖維 17.6 g

飽和脂肪 8.1 g

碳水化合物 72 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 食譜
波蘭

Wysokobiałkowe przepisy 100 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 分

Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami

25 分

Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą

45 分

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)

2小時 5 分

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1小時

Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką

45 分

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45 分

Wrapy à la moussaka

50 分

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 分

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1小時

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 分

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 分