裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
準備 15 分
總時間 35 分
2 porcje
食材
-
75 g mieszanki sałat
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g jogurtu naturalnego
-
1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
800 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
-
8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
-
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
-
½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
658.8 mg
蛋白質
49 g
卡路里
3591.3 kJ /
858.4 kcal
脂肪
42.5 g
纖維
17.6 g
飽和脂肪
8.1 g
碳水化合物
72 g
您可能也會喜歡...
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1小時
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 分
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)
30 分
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40 分
Carbonara Ramen
30 分
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 分
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 分
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1小時
Wrapy à la moussaka
50 分
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 分
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 分
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2小時 10 分