Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.3 23 評分

準備 10 分

總時間 20 分

1 porcja

食材

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 816.7 mg

蛋白質 37.3 g

卡路里 2067.2 kJ / 494.1 kcal

脂肪 27.9 g

纖維 7.6 g

飽和脂肪 9.8 g

碳水化合物 28.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45 分

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1小時

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30 分

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

1小時 5 分

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 分

Pappardelle z masłem i pieprzem

20 分

Polędwiczki w sosie whisky

35 分

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30 分

Indyk gyros z warzywami

30 分

Maślany kurczak z curry (Butter chicken)

1小時

Ryż z wieprzowiną i papryką

1小時

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

50 分