Bowl z ryżem i łososiem
TM6 TM5

Bowl z ryżem i łososiem

4.6 (86 評分 )

食材

  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 g ryżu jaśminowego
  • 1000 g wody
  • 200 g edamame, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej (patrz wskazówka)
    或 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 4 łyżki ziaren sezamu, białego (非必選)
  • 4 - 8 łyżek sosu sojowego
  • 2 awokado, dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
  • majonez japoński (kewpie), do dekoracji (ok. 50 g, patrz wskazówka)
    或 majonez, do dekoracji (ok. 50 g)
  • sos sriracha, do dekoracji (ok. 30 g)
  • kimchi, do podania (ok. 200 g) (非必選)

營養價值
每 1 porcję
卡路里
2989.7 kJ / 714.6 kcal
蛋白質
39.1 g
碳水化合物
59.9 g
脂肪
35.5 g
飽和脂肪
6.9 g
纖維
7.8 g
2299.7 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜