裝置與配件
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
準備 30 分
總時間 30 分
10 sztuk
食材
Salsa brzoskwiniowa
-
20 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
300 g brzoskwiń (2 szt.), bez pestek, przekrojonych na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Guacamole
-
20 g cebuli szalotki
-
2 ząbki czosnku
-
250 g awokado bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Rumienienie krewetek
-
40 g oleju
-
2 ząbek czosnku
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym500 g krewetek średnich, obranych, świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
papryka słodka, mielona do oprószenia
Tacos
-
10 mini tortilli kukurydzianych10 muszli do tacos, kukurydzianych (Ø 12 cm)
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ćwiartki, do skropienia
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
鈉
510.3 mg
蛋白質
9 g
卡路里
840.7 kJ /
200.9 kcal
脂肪
11.1 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
2.2 g
碳水化合物
18.1 g
您可能也會喜歡...
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 分
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 分
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 分
Nachos w tajskim stylu
1小時
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45 分
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 分
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 分
Kokosowe bao z krewetkami
1小時 40 分
Zupa z pierożkami gyoza
25 分
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1小時 30 分
Pudding chia z mango i malinami
4小時 10 分