裝置與配件
Makaron z sosem z buraków i serem feta
準備 15 分
總時間 40 分
2 porcje
食材
-
15 g oliwy z oliwek
-
80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)80 g cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
150 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
-
30 g sera feta pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do podania
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
25 g orzechów włoskich, łuskanych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
1000 g wody
-
150 g makaronu, suchego, typu penne150 g makaronu, suchego, typu rigatoni
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1964.3 mg
蛋白質
15.2 g
卡路里
2124.8 kJ /
507.9 kcal
脂肪
20.4 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
4.2 g
碳水化合物
69.3 g
您可能也會喜歡...
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 分
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 分
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 分
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1小時
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 分
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 分
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 分
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 分
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 分
Kokosowe curry z dorszem
25 分
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 分
Bowl z ryżem i łososiem
50 分