Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

4.6 18 評分
準備 25 分
總時間 55 分
4 porcje

食材

  • 400 g jogurtu naturalnego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny (非必選) ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • 2 - 3 łyżki liści mięty, świeżych posiekanych
  • 200 g liści szpinaku, świeżych
  • 80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 2 papryki spiczaste (200-250 g każda lub kilka mniejszych)
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 200 - 250 g sera feta pokrojonego na kawałki
  • 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
  • 50 g orzeszków piniowych
    50 g migdałów, w słupkach
  • 500 g wody
  • 600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcje

909 mg
蛋白質 18.2 g
卡路里 1913.3 kJ / 457.3 kcal
脂肪 26.8 g
纖維 5.7 g
飽和脂肪 11.6 g
碳水化合物 40 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...