跳至主要內容 搜尋
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
4.5 20 評分
準備 15 分
總時間 35 分
4 porcje
免費註冊

食材

  • 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 40 g suszonych pomidorów
    40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
  • 10 g liści bazylii, świeżych
  • 50 g oliwy z oliwek
    50 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
  • 200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • 400 g wody
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 200 g kaszy kuskus
  • 10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
  • pieprz czarny, mielony do smaku

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

鈉 319.3 mg
蛋白質 8.5 g
卡路里 1464.3 kJ / 350 kcal
脂肪 13.8 g
纖維 6 g
飽和脂肪 2 g
碳水化合物 51 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Sałatki na cały rok 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Baleron z karkówki

4.7(771)

50小時 30 分

Schab chrzanowy

4.3(419)

2小時 30 分

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

4.9(457)

8小時 50 分

Pasztet babci Uli

4.6(166)

8小時 50 分

Śledzie w sosie musztardowym

4.2(371)

10小時 15 分

Pasztet z gęsi z suszonymi śliwkami

4.8(61)

8小時 35 分

Balotyna z kaczki

4.8(61)

2小時 45 分

Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami

4.8(352)

4小時 15 分

Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym

4.5(284)

3小時 25 分

Schab gotowany na parze

4.7(556)

1小時 50 分

Pasztet z selera

4.4(534)

2小時

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

4.6(58)

45 分

 顯示全部
顯示全部