裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
準備 10 分
總時間 35 分
4 porcje
食材
-
200 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilosó do oprószenia
-
70 g oliwy z oliwek plus 1 tyzka do gotowania
-
400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
-
2 ząbki czosnku
-
20 g bazylii, świeżej tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
-
2 łyżki migdałów, w słupkach plus dodatkowa ilosc do dekoracji
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
184.4 mg
蛋白質
39.7 g
卡路里
2275.2 kJ /
543.8 kcal
脂肪
24.8 g
纖維
6.7 g
飽和脂肪
3.3 g
碳水化合物
41.1 g
更多相關食譜
BEZ LAKTOZY
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 分
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 分
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45 分
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 分
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1小時
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 分
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 分
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 分
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 分
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1小時
Placuszki żytnie z figami
15 分
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 分