裝置與配件
Laksa z dorszem
準備 15 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
180 - 200 g ryżowego makaronu, vermicelli, lub z grochu180 - 200 g azjatyckiego cienkiego makaronu, z fasoli mung lub z grochu
-
woda letnia, do namoczenia
-
2 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej (非必選) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość, pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
20 g oleju
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
-
500 g wody
-
1 łyżeczka zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczkę koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu sojowego1 łyżka sosu rybnego
-
400 g fileta z dorsza, bez skóry
-
sól do oprószenia
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
400 g mleczka kokosowego
-
kolendra, świeża do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
449.1 mg
蛋白質
22 g
卡路里
2249.4 kJ /
537.6 kcal
脂肪
20 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
14.7 g
碳水化合物
56.7 g
您可能也會喜歡...
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2小時 20 分
Miso carbonara z makaronem udon
30 分
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 分
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 分
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 分
Kokosowe curry z dorszem
25 分
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1小時
Tantanmen Ramen
45 分
Makaron udon z kaczką
25 分
Carbonara Ramen
30 分
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1小時 10 分
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 分