裝置與配件
Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)
準備 10 分
總時間 30 分
18 porcji
食材
-
500 g wody
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
120 - 150 g serka homogenizowanego, naturalnego120 - 150 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
10 g mieszanych ziół, świeżych posiekanych, np. natki pietruszki, koperku, szczypiorku
-
pieczywo do podania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
39.3 mg
蛋白質
5.6 g
卡路里
263.9 kJ /
63.1 kcal
脂肪
4.4 g
纖維
0.3 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
1 g
您可能也會喜歡...
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 分
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 分
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 分
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2小時 20 分
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 分
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 分
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 分
Omlet z fetą i szpinakiem
15 分
Wrapy karaibskie
35 分
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10 分
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 分
Twarożek z suszonymi pomidorami
10 分