裝置與配件
Twarożek z suszonymi pomidorami
準備 5 分
總時間 10 分
350 g
食材
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 g liści bazylii, świeżych
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju z zalewy z suszonych pomidorów
-
250 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
358.9 mg
蛋白質
11.3 g
卡路里
654.5 kJ /
156.4 kcal
脂肪
6.6 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
15.8 g
您可能也會喜歡...
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10 分
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 分
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2小時 20 分
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 分
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 分
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 分
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 分
Twarożek z brzoskwiniami
10 分
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50 分
Twarożek stracciatella
10 分
Proteinowe bułeczki twarogowe z owocami
50 分
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50 分