裝置與配件
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
準備 15 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
250 g jogurtu typu islandzkiego, skyru podzielonego na kawałki, plus 8 łyżek
-
240 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
25 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki przyprawy garam masala
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki cukru
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
789.3 mg
蛋白質
50.3 g
卡路里
2283.5 kJ /
545.8 kcal
脂肪
13.6 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
3.9 g
碳水化合物
57.9 g
更多相關食譜
Zgrany duet
15 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10 分
Twarożek z suszonymi pomidorami
10 分
Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)
35 分
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 分
Makaron udon z kurczakiem
20 分
Pistacjowa carbonara
40 分
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 分
Kremowa zupa z pierożkami gyoza
15 分
Proteinowe bułeczki twarogowe z owocami
50 分
Zupa z szarpanym kurczakiem i tortellini
50 分
Tantanmen Ramen
45 分
Wrapy karaibskie
35 分