裝置與配件
Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)
準備 10 分
總時間 30 分
2 porcje
食材
-
1200 g wody
-
25 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
50 g makaronu, suchego, krótkiego np. świderki, muszelki
-
30 g cebuli
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów, dojrzałych obranych, pokrojonych na kawałki
-
2 szczypty ziół prowansalskich, suszonych
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
32 mg
蛋白質
7.4 g
卡路里
858.2 kJ /
205.1 kcal
脂肪
5.7 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
0.9 g
碳水化合物
32 g
您可能也會喜歡...
Proteinowe bułeczki twarogowe z owocami
50 分
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 分
Twarożek z suszonymi pomidorami
10 分
Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)
30 分
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50 分
Pieczone kostki owsiano-jogurtowe (BLW, dla dzieci)
1小時
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10 分
Tantanmen Ramen
45 分
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40 分
Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)
35 分
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50 分
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
30 分