裝置與配件
Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)
準備 10 分
總時間 35 分
5 porcji
食材
-
olej do natłuszczenia
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
400 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
25 g kaszy manny
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki400 g pomidorów obranych, pokrojonych na kawałki
-
250 g mleczka kokosowego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
87.6 mg
蛋白質
20 g
卡路里
1150.2 kJ /
274.9 kcal
脂肪
14.5 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
8.9 g
碳水化合物
11.5 g
您可能也會喜歡...
Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1 h
Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)
20 min
Pieczone bataty z guacamole
35 min
Cielęcina z kaszą i warzywami (dla dzieci)
30 min
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
30 min
Pieczone kostki owsiano-jogurtowe (BLW, dla dzieci)
1 h
Pierwszy barszczyk (dla dzieci)
30 min
Makaron w sosie pomidorowo-warzywnym (dla dzieci)
30 min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40 min
Kremowa zupa z pierożkami gyoza
15 min
Siekane kotleciki z łososia (BLW, dla dzieci)
20 min
Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)
30 min