Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)

5.0 2 評分
準備 10 分
總時間 35 分
5 porcji

食材

  • olej do natłuszczenia
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 400 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
  • 1 jajko
  • 25 g kaszy manny
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 400 g pomidorów obranych, pokrojonych na kawałki
    400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 250 g mleczka kokosowego

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

87.6 mg
蛋白質 20 g
卡路里 1150.2 kJ / 274.9 kcal
脂肪 14.5 g
纖維 1.8 g
飽和脂肪 8.9 g
碳水化合物 11.5 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...