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Mulukhiyah (espinafres ao estilo egípcio)
無評分
準備 5 分
總時間 15 分
4 doses
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食材

  • dentes de alho
    5
  • manteiga
    15 g
  • óleo
    30 g
  • coentros em pó
    2 c. sopa de
  • espinafres descongelados
    400 g
  • água
    50 g
  • caldo de legumes caseiro
    3 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 398.4 mg
蛋白質 3.5 g
卡路里 552.1 kJ / 132 kcal
脂肪 11.4 g
纖維 2.4 g
飽和脂肪 2.6 g
碳水化合物 5.7 g

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