裝置與配件
Penne com pesto de brócolos
準備 5 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
água1500 g
-
sal2 c. chá de
-
brócolos cortados em pedaços pequenos300 g
-
massa tipo penne350 g
-
azeite40 g
-
dentes de alho2
-
amêndoa s/ pele50 g
-
coentros10 g
-
natas100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1394.2 mg
蛋白質
21.6 g
卡路里
2749.8 kJ /
657.2 kcal
脂肪
31 g
纖維
7.1 g
飽和脂肪
10 g
碳水化合物
75.6 g
您可能也會喜歡...
Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas
1小時 40 分
Bolo salgado Mediterrânico
50 分
Pimentos recheados sem glúten
25 分
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 分
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1小時 10 分
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20 分
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 分
Massa preguiçosa
1小時
Cuscuz mediterrânico
10 分
Esparguete com tomate e cogumelos
30 分
Penne com cogumelos e curgete
45 分
Filetes de peixe com batata gratinada
1小時 10 分