跳至主要內容 搜尋
Bowl de salmão e arroz

Bowl de salmão e arroz
4.3 6 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 doses
免費註冊

食材

  • lombos de salmão s/ pele (aprox. 150 g a 200 g cada aprox.)
    4
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • arroz jasmine
    250 g
  • água
    1000 g
  • tamari (molho de soja s/ glúten)
    8 c. sopa de
    8 c. sopa de molho de soja
  • abacates s/ casca, cortados em metades, e fatiados (0,5 cm aprox.)
    2
  • maionese
    50 g
  • molho sriracha
    30 g
  • sementes de sésamo tostadas (非必選)
    4 c. sopa de
  • folhas nori cortadas em pedaços (5x10 cm aprox.)
    2
  • piripíri coreano em pó (gochugaru) (非必選)
    100 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 3266.4 mg
蛋白質 41 g
卡路里 3403.7 kJ / 813.5 kcal
脂肪 45.2 g
纖維 7.9 g
飽和脂肪 8.2 g
碳水化合物 60.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Teens - Tendências em superalimentos 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto

3.4(7)

1小時

Salada de frango e abacate

4.6(8)

25 分

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

4.0(5)

40 分

Pernas de frango com favas e molho de tomate

4.3(4)

1小時 45 分

Risoto de especiarias com frango

4.7(50)

1小時 20 分

Peixe agridoce com arroz

4.8(19)

1小時 5 分

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

4.7(7)

25 分

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

4.7(23)

1小時 10 分

Poke havaiano

4.6(18)

45 分

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

4.6(8)

40 分

Creme de abóbora com ravioli

4.6(47)

35 分

Frango assado com legumes

4.6(13)

1小時 10 分