難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 lombos de salmão s/ pele (aprox. 150 g a 200 g cada aprox.)
- 1 ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- 250 g arroz jasmine
- 1000 g água
-
8
c. sopa de tamari (molho de soja s/ glúten)
或 8 c. sopa de molho de soja - 2 abacates s/ casca, cortados em metades, e fatiados (0,5 cm aprox.)
- 50 g maionese
- 30 g molho sriracha
- 4 c. sopa de sementes de sésamo tostadas (非必選)
- 2 folhas nori cortadas em pedaços (5x10 cm aprox.)
- 100 g piripíri coreano em pó (gochugaru) (非必選)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3403.7 kJ / 813.5 kcal
- 蛋白質
- 41 g
- 碳水化合物
- 60.9 g
- 脂肪
- 45.2 g
- 飽和脂肪
- 8.2 g
- 纖維
- 7.9 g
- 鈉
- 3266.4 mg
替代食譜
Frango pizzaiola com massa fresca
30min
Frango Tikka Masala com massa
45 分
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1小時 45 分
Pregado com molho de champanhe na Bimby Friend
無評分
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min
Mini sloppy joes
1小時 45 分
Molho Teriyaki
25 分
One pot de frango com paprika
45 分
Arroz mexicano com Pulled Pork
45 分
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 分
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12小時 15 分
Poke de salmão
1小時 30 分