Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
TM5 TM31 TM6

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
4.5 (26 評分 )
免費註冊

食材

  • 100 g espinafres frescos
  • 50 g banana cortada em rodelas previamente congelada
  • 150 g morangos congelados
  • 240 g bebida de amêndoa
  • 5 g sementes de chia
營養價值
每 1 dose
卡路里
449 kJ / 108 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
11 g
脂肪
4 g
纖維
5 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

(9)

5min

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

(44)

5min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

(15)

5min

Sumo de abacaxi e espinafres

Sumo de abacaxi e espinafres

(20)

5min

Smoothie rosa

Smoothie rosa

(24)

5min

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

(13)

5min

Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

(21)

8小時

Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

(34)

5min

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

(12)

8小時

Smoothie de kale

Smoothie de kale

(7)

5min

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

(59)

5min

Sumo detox de beterraba

Sumo detox de beterraba

(24)

15min