Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.6 28 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 doses

食材

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 7 g

卡路里 449 kJ / 108 kcal

脂肪 4 g

纖維 5 g

碳水化合物 11 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Abril 2019 25 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

8小時

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 分

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 分

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 分

Sumo de abacaxi e espinafres

Sumo de abacaxi e espinafres

5 分

Sumo Detox - Pequeno-almoço

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 分

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 分

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 分

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5 分

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 分

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 分

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 分