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Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
4.5 31 評分
準備 5 分
總時間 5 分
2 doses
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食材

  • espinafres frescos
    100 g
  • banana cortada em rodelas previamente congelada
    50 g
  • morangos congelados
    150 g
  • bebida de amêndoa
    240 g
  • sementes de chia
    5 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 7 g
卡路里 449 kJ / 108 kcal
脂肪 4 g
纖維 5 g
碳水化合物 11 g

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