難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g chalota
- 1 dente de alho
- 2 pés de manjericão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g azeite
- 100 g bacon cortado em cubos (1-2 cm)
- 400 g abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm)
- 100 g batata cortada em pedaços
- 800 g água
-
1 ½
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 ½ cubo de caldo de galinha esfarelado - 1 - 2 pitadas de noz-moscada
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 250 g ravioli fresco c/ recheio de queijo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1695 kJ / 404 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 28 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 1577 mg
替代食譜
Creme de abóbora e tomate
35min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de cenoura e gengibre
35min
Quiche de cebola e tomate seco
45min
Sopa de tomate e beringela
35min
Aveludado de lentilhas
40min
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55min
Creme de batata com ovo cozido
40min
Creme de ervilhas com queijo-creme
50min
Sopa de tomate com manjericão
35min
Creme de abóbora e hortelã
40min