Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

3.3 3 評分

準備 15 分

總時間 45 分

6 porzioni

食材

10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
40 g di olio extravergine di oliva
100 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
135 g di carote a pezzi
35 g di sedano a pezzi
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
260 g di polpa di pomodoro a pezzi
250 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
850 g di acqua
65 g di zucchine a cubetti
100 g di patate a cubetti
80 g di bieta verde a costa argentata a julienne
65 g di pasta tipo ditalini
1 cucchiaino di origano secco
1 rametto di timo fresco le foglie

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 575 mg

蛋白質 5.2 g

卡路里 775.5 kJ / 185.3 kcal

脂肪 7.9 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 24.2 g

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