Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

3.7 3 評分

準備 10 分

總時間 1小時

6 doses

食材

queijo Gruyère cortado em pedaços
200 g
água
500 g
couve-flor, só os raminhos
1000 g
farinha
50 g
manteiga em pedaços
40 g
leite
250 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
leite de coco
250 g
caril em pó
2 c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 512.6 mg

蛋白質 16.5 g

卡路里 1531.9 kJ / 366.1 kcal

脂肪 24 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 16.6 g

碳水化合物 19.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Simples e aconchegantes 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Fettucine de limão e lentilhas

40 分

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2小時

Cogumelos recheados

40 分

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 分

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

35 分

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1小時

Massa com curgete e espargos verdes

45 分

Caril de lulas com abóbora

30 分

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 分

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 分

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 分

Arroz preto com manga e salmão

35 分