Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0 3 評分

準備 15 分

總時間 30 分

8 doses

食材

quinoa lavada e escorrida
200 g
água
400 g
maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços
170 g
noz
100 g
alho
2 dentes de
azeite
80 g
mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
60 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
sal marinho
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
couve kale sem os caules duros
200 g
queijo de cabra esfarelado
120 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 341.9 mg

蛋白質 10 g

卡路里 1700.7 kJ / 406.5 kcal

脂肪 24.5 g

纖維 5.1 g

飽和脂肪 5.3 g

碳水化合物 39.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

1小時 5 分

Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas

Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas

10 分

Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

1小時 30 分

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30 分

Salada de trigo sarraceno com pimentos

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50 分

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

30 分

Patê de fígado

Patê de fígado

25 分

Borscht

Borscht

50 分

Salada de beringela e lentilhas

Salada de beringela e lentilhas

40 分

Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers

1小時 15 分

Tapioca

Tapioca

2小時 35 分

Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

15 分