裝置與配件
Tártaro quente de cogumelos
準備 10 分
總時間 35 分
2 doses
食材
-
água30 g
-
cogumelos frescos inteiros ou cortados em quartos ou fatias300 g
-
20 g óleo vegetalazeite20 g
-
amêndoa crua25 g
-
cebola50 g
-
alho1 dente de
-
azeite20 g
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
sumo de limão3 - 4 gotas de
-
Salsa q.b. picada p/ guarnecer
-
Baguete q.b. p/ sevir
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
446 mg
蛋白質
7.7 g
卡路里
1235.7 kJ /
295.4 kcal
脂肪
26.6 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
3.4 g
碳水化合物
10.7 g
您可能也會喜歡...
Lasanha de ricota e beringela a vapor
1小時 25 分
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
8小時
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1小時
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1小時 45 分
Creme de beringela
45 分
Brownie de batata-doce
1小時
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2小時 50 分
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1小時
Lasanha de lentilhas vegan
2小時 20 分
Tortilha de brócolos
20 分
Caril de vegetais e grão
1小時 5 分
Estufado de beringela picante
30 分