難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g queijo parmesão
- 1 dente de alho
- 2 filetes de anchova, em óleo
- 40 g óleo de uva
- 20 g maionese
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 500 g água
- 4 lombos de salmão s/ pele (320 g aprox.)
- 4 pitadas de pimenta
- 500 g salada mista
- 100 g chicória roxa
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1319 kJ / 315.3 kcal
- 蛋白質
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 2.8 g
- 脂肪
- 25.8 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 207 mg
替代食譜
Salada de alface com molho caesar
10min
Molho barbecue
20min
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40min
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10min
Sopa fria de manga e pepino
15min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55min
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Molho béarnaise
15min
Xarope de açúcar mascavado
20min
Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto
40min
Salmão com tomate e molho amarelo
1h