Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

4.0 3 評分

準備 25 分

總時間 35 分

6 doses

食材

Húmus de grão-de-bico e amêndoa

amêndoa c/ pele torrada
80 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
água fria
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
pasta de sésamo (tahini)
40 g
alho
1 dente de
sal
1 pitada de

Crepes cor-de-rosa

beterraba cozida cortada em pedaços
150 g
ovos
3
bebida de amêndoa
440 g
óleo
40 g
farinha de espelta
150 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
rúcula
50 g
sementes de sésamo
2 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 251.7 mg

蛋白質 15.6 g

卡路里 1685 kJ / 402.7 kcal

脂肪 23.7 g

纖維 9.3 g

飽和脂肪 3.4 g

碳水化合物 37.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Outubro Rosa 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Massa com molho de legumes e queijo

1小時

Barritas de proteínas

50 分

Tofu e couve-flor com sésamo

45 分

Arroz integral vegetariano

40 分

Falafel de cenoura

15 分

Hambúrgueres Vegan

45 分

Crepes de tofu e legumes

50 分

Caril de vegetais e grão

1小時 5 分

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1小時

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1小時 5 分

Almofadinhas de soja e caril

1小時 10 分

Húmus de aproveitamento de legumes

10 分