
裝置與配件
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
準備 25 分
總時間 35 分
6 doses
食材
Húmus de grão-de-bico e amêndoa
-
amêndoa c/ pele torrada80 g
-
grão-de-bico cozido escorrido300 g
-
água fria20 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
alho1 dente de
-
sal1 pitada de
Crepes cor-de-rosa
-
beterraba cozida cortada em pedaços150 g
-
ovos3
-
bebida de amêndoa440 g
-
óleo40 g
-
farinha de espelta150 g
-
fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
-
rúcula50 g
-
sementes de sésamo2 c. sopa de
營養價值 每 1 dose
卡路里
402.7 kcal /
1685 kJ
蛋白質
15.6 g
脂肪
23.7 g
碳水化合物
37.3 g
纖維
9.3 g
飽和脂肪
3.4 g
鈉
251.7 mg
更多相關食譜

Outubro Rosa
5 食譜
葡萄牙
葡萄牙