裝置與配件
Pão duplo de centeio e espelta
準備 30 分
總時間 14小時 30 分
1 Receita completa
食材
Massa-mãe de centeio
-
água330 g
-
isco (massa-mãe de centeio)15 g
-
farinha de centeio tipo 130255 g
Massa demolhada a quente
-
centeio em grão170 g
-
água255 g
Massa principal
-
Azeite q.b. p/ untar
-
água fria, mais q.b. p/ vapor85 g
-
fermento de padeiro fresco15 g
-
farinha de centeio tipo 130 mais q.b. p/ polvilhar255 g
-
farinha de espelta tipo 630170 g
-
sal2 c. chá de
難易度
進階
營養價值 每 1 Receita completa
蛋白質
86 g
卡路里
12102 kJ /
2990 kcal
脂肪
12 g
纖維
70.3 g
碳水化合物
571 g
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