
裝置與配件
Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
準備 15 分
總時間 40 分
4 unidades
食材
-
farinha de trigo sarraceno100 g
-
sal1 pitada de
-
sementes de linhaça100 g
-
sementes de psyllium20 g
-
fermento p/ bolos2 c. chá de
-
flocos de aveia50 g
-
iogurte natural240 g
-
ovo1
-
azeite30 g
-
Água q.b. p/ humedecer
-
Sementes variadas (girassol, linhaça, sésamo, etc.) q.b. p/ polvilhar
營養價值 每 1 unidade
卡路里
389 kcal /
1624 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
21 g
碳水化合物
40 g
纖維
9 g
更多相關食譜

Pães sem glúten
10 食譜
葡萄牙
葡萄牙