Pão de hambúrguer com sementes sem glúten

Pão de hambúrguer com sementes sem glúten

4.7 12 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 unidades

食材

farinha de trigo sarraceno
100 g
sal
1 pitada de
sementes de linhaça
100 g
sementes de psyllium
20 g
fermento p/ bolos
2 c. chá de
flocos de aveia
50 g
iogurte natural
240 g
ovo
1
azeite
30 g
Água q.b. p/ humedecer
Sementes variadas (girassol, linhaça, sésamo, etc.) q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

蛋白質 11 g

卡路里 1624 kJ / 389 kcal

脂肪 21 g

纖維 9 g

碳水化合物 40 g

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