裝置與配件
Muffins de frango e batata-doce
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
6 unidades
食材
-
azeite50 g
-
alho-francês só a rama verde escura cortada em pedaços120 g
-
cebola cortada em pedaços60 g
-
dentes de alho2
-
aipo talo e folhas, cortados em pedaços70 g
-
gengibre cortado em pedaços20 g
-
espinafres só os pés100 g
-
salsa4 pés de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
pimenta branca1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
água1200 g
-
peito de frango cortado em pedaços400 g
-
batata-doce cortada em pedaços300 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada¼ c. chá de
-
ovos3
-
farinha de aveia60 g
-
fermento p/ bolos12 g
-
sementes de abóbora3 c. sopa de
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
18 g
卡路里
951 kJ /
228 kcal
脂肪
10 g
纖維
4 g
碳水化合物
18 g
更多相關食譜
Senas saudáveis
12 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Empadão de peru com batata-doce
1小時 50 分
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1小時 10 分
Biscoitos de espelta com agave e iogurte
30 分
Muffins de banana e espinafres
30 分
Piza de batata-doce
1小時 20 分
Manteiga de amêndoa
5 分
Massa de tinta de choco
無評分
Pasta de avelã e sementes de girassol
8小時 10 分
Pesto de espinafres e amêndoa
5 分
Bacalhau espiritual da Sena
1小時 35 分
Banana bread sem farinha
1小時 20 分
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 分