難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g pistácios s/ casca
- 5 g hortelã, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g iogurte grego
- 120 g queijo mascarpone
- 100 g mel
- 500 g cubos de gelo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 857 kJ / 280 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 0.4 g
- 鈉
- 110.6 mg
替代食譜
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
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