
裝置與配件
Crepes de trigo sarraceno com legumes assados e molho de cranberries e nozes
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
8 unidades
食材
Crepes
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trigo sarraceno60 g
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óleo de coco mais q.b. p/ untar60 g
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bebida vegetal400 g
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farinha tipo 6560 g
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ovos4
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sal½ c. chá de
Recheio
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dente de alho1
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azeite50 g
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manjericão só as folhas3 pés de
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cogumelos chanterelle frescos cortados em pedaços400 g
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batata-doce laranja cortada em cubos pequenos200 g
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couve-de-bruxelas cortada em quartos200 g
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marmelo cortado em cubos pequenos150 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
Molho
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cranberries150 g
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água100 g
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açúcar mascavado40 g
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vinagre de sidra50 g
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tomilho-limão só as folhas4 pés de
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noz partida grosseiramente150 g
營養價值 每 1 unidade
卡路里
492 kcal /
2058.5 kJ
蛋白質
10.7 g
脂肪
29.8 g
碳水化合物
52 g
纖維
8 g
飽和脂肪
9.5 g
鈉
500.7 mg