裝置與配件
Crepes de trigo sarraceno com legumes assados e molho de cranberries e nozes
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
8 unidades
食材
Crepes
-
trigo sarraceno60 g
-
óleo de coco mais q.b. p/ untar60 g
-
bebida vegetal400 g
-
farinha tipo 6560 g
-
ovos4
-
sal½ c. chá de
Recheio
-
dente de alho1
-
azeite50 g
-
manjericão só as folhas3 pés de
-
400 g cogumelos pleurotus, cortados em pedaçoscogumelos chanterelle frescos cortados em pedaços400 g
-
batata-doce laranja cortada em cubos pequenos200 g
-
couve-de-bruxelas cortada em quartos200 g
-
marmelo cortado em cubos pequenos150 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Molho
-
150 g passas de corintocranberries150 g
-
água100 g
-
açúcar mascavado40 g
-
vinagre de sidra50 g
-
tomilho-limão só as folhas4 pés de
-
150 g mistura de frutos secos, partida grosseiramentenoz partida grosseiramente150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
500.7 mg
蛋白質
10.7 g
卡路里
2058.5 kJ /
492 kcal
脂肪
29.8 g
纖維
8 g
飽和脂肪
9.5 g
碳水化合物
52 g
您可能也會喜歡...
Sorvete limpa-palato de maçã, kiwi e espinafre
8 h
Salada de laranja e funcho - TM6
No ratings
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5
55 min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30 min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 h 20 min
Crepes com espinafres e ovo
1 h 5 min
Pão sem glúten
3 h 20 min
Crepes de trigo-sarraceno
15 min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24 h
Cheesecake de abacate vegan
6 h
Pão de manteiga e nozes sem glúten
1 h 30 min
Tostas sem glúten
1 h 10 min