難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 malaguetas secas
- 2 ½ c. sopa de sementes de coentros
- 1 c. sopa de sementes de cominhos
- 1 c. sopa de pimenta preta em grão
- 1 c. sopa de sal
- 2 c. chá de curcuma em pó
- 2 c. chá de sementes de mostarda, brancas
- 2 c. chá de alho em pó
- 1 c. chá de gengibre seco em pó
- 1 c. chá de pimenta-da-Jamaica em grão
- 1 pitada de filamento de açafrão (非必選)
- 營養價值
- 每 70 g
- 卡路里
- 689.2 kJ / 164.7 kcal
- 蛋白質
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 27.7 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 11.4 g
- 鈉
- 6997.8 mg
替代食譜
Refogar 350 g de chalota
25min
Esparguete com alho-francês e camarão
45min
Mistura de sete especiarias
5min
Baba au rum
無評分
Gengibre (Modo descascar)
5min
Batido de cereja e leitelho
5min
Ice tea de limão e hibisco
2h 30min
Chá preto kombucha
192h 30min
Cozer 500 g de mexilhão
20min
Sangria de pepino
30min
Patê de azeitonas e amêndoas
5min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min