Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 copos

食材

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

難易度

簡單

營養價值每 1 copo

鈉 22.2 mg

蛋白質 3.6 g

卡路里 428.7 kJ / 102.5 kcal

脂肪 0.9 g

纖維 5.7 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 23.9 g

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