Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 copos

食材

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

難易度

簡單

營養價值每 1 copo

鈉 22.2 mg

蛋白質 3.6 g

卡路里 428.7 kJ / 102.5 kcal

脂肪 0.9 g

纖維 5.7 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 23.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de espargos, espinafres e toranja

Salada de espargos, espinafres e toranja

無評分

Tiramisu de limão

Tiramisu de limão

6小時 25 分

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 分

Mojito sem álcool

Mojito sem álcool

15 分

Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

30 分

Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons

Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons

1小時 30 分

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6小時 30 分

Mousse de lima com ananás

Mousse de lima com ananás

2小時 15 分

Bolos de noz pecan e xarope de ácer a vapor

Bolos de noz pecan e xarope de ácer a vapor

1小時 25 分

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 分

Sumo antioxidante

Sumo antioxidante

10 分

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2小時 15 分