Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 copos

食材

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

難易度

簡單

營養價值每 1 copo

鈉 22.2 mg

蛋白質 3.6 g

卡路里 428.7 kJ / 102.5 kcal

脂肪 0.9 g

纖維 5.7 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 23.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Ramen vegetariano

1小時 30 分

Quiche de espinafres com base de polenta

1小時 10 分

Bao de jaca

1小時 40 分

Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes

1小時 25 分

Creme de tamboril e camarão

1小時

Muffins de cenoura com crumble de noz TM5 e TM6

40 分

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 分

Pataniscas de brócolos

40 分

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

1小時

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45 分

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 分

Risoto de beterraba

30 分