裝置與配件
Wrap Caesar
                
                準備 30 分 
              
              
                
                總時間 1小時 30 分
              
              
                
                8 unidades
              
            食材
P/ ralar
- 
          queijo parmesão50 g
 - 
          queijo mozarela curado cortado em pedaços pequenos400 g
 
Molho
- 
          óleo250 g
 - 
          alho1 dente de
 - 
          ovo1
 - 
          gema de ovo1
 - 
          molho inglês5 g
 - 
          20 g vinagre de vinho brancosumo de limão25 g
 - 
          sal½ c. chá de
 - 
          pimenta1 pitada de
 - 
          iogurte grego50 g
 
Wraps
- 
          água100 g
 - 
          azeite30 g
 - 
          40 g iogurte gregoiogurte40 g
 - 
          farinha tipo 65250 g
 - 
          sal5 g
 
Recheio
- 
          água1820 g
 - 
          alface iceberg com as folhas separadas200 g
 - 
          cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)400 g
 - 
          sobras de pão cortado em cubos200 g
 - 
          orégãos1 c. sopa de
 - 
          alho em pó1 c. chá de
 - 
          azeite1 fio de
 - 
          bacon em cubos100 g
 - 
          500 g bife de frangocoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha500 g
 
難易度
進階
營養價值 每 1 unidade
                    鈉
                    
                        1187.6 mg 
                    
                  
                  
                    蛋白質
                    
                        32.9 g 
                    
                  
                  
                    卡路里
                    
                        3542.5 kJ  / 
                        846.7 kcal 
                    
                  
                  
                    脂肪
                    
                        60.5 g 
                    
                  
                  
                    纖維
                    
                        3.7 g 
                    
                  
                  
                    飽和脂肪
                    
                        14.2 g 
                    
                  
                  
                    碳水化合物
                    
                        44.4 g 
                    
                  
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