裝置與配件
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
準備 10 分
總時間 40 分
12 unidades
食材
-
pepitas de chocolate preto vegano60 g
-
amêndoa torrada40 g
-
farinha de amêndoa (ver dicas)45 g
-
farinha de coco (ver dicas)45 g
-
flocos de aveia50 g
-
açúcar de coco60 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
flor de sal¼ c. chá de
-
óleo de coco30 g
-
manteiga de amêndoa e baunilha (ver dicas)140 g
-
azeite30 g
-
extrato de baunilha½ c. chá de
-
água da cozedura do grão (equivalente a um frasco de 400 ml de grão-de-bico cozido)70 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
98.3 mg
蛋白質
5.9 g
卡路里
1018.8 kJ /
243.5 kcal
脂肪
18 g
纖維
4.4 g
飽和脂肪
5.1 g
碳水化合物
16.9 g
您可能也會喜歡...
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1 h 30min
Pão chalá vegan
2 h 30min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Pão de banana e alfarroba
1 h 45min
Biscoitos de espelta com agave e iogurte
30min
Barras de cereais e frutos secos
40min
Pão de espelta
1 h 45min
Mistura para pão integral
10min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15 h
Salada em frasco de massa integral e chicória
35min
Bolachas de abóbora da Sena
1 h 25min
Manteiga de caju com cacau
10min