
裝置與配件
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
準備 10 分
總時間 40 分
12 unidades
食材
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pepitas de chocolate preto vegano60 g
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amêndoa torrada40 g
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farinha de amêndoa (ver dicas)45 g
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farinha de coco (ver dicas)45 g
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flocos de aveia50 g
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açúcar de coco60 g
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fermento p/ bolos1 c. chá de
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flor de sal¼ c. chá de
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óleo de coco30 g
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manteiga de amêndoa e baunilha (ver dicas)140 g
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azeite30 g
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extrato de baunilha½ c. chá de
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água da cozedura do grão (equivalente a um frasco de 400 ml de grão-de-bico cozido)70 g
營養價值 每 1 unidade
卡路里
243.5 kcal /
1018.8 kJ
蛋白質
5.9 g
脂肪
18 g
碳水化合物
16.9 g
纖維
4.4 g
飽和脂肪
5.1 g
鈉
98.3 mg