難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cobertura
- 150 g amêndoa c/ pele
- 10 g mel
- 1 c. chá de canela em pó
Manteiga de amêndoa
- 300 g amêndoa c/ pele
Gelado
- 1 c. chá de canela em pó
- 600 g banana partida em pedaços, previamente congelada
- 120 g leite de coco
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2520 kJ / 603 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 46 g
- 纖維
- 12 g
替代食譜
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20min
Gelado de coco e papaia
4h 10min
Gelado de pêssego e morango
5min
Sorvete de pêssego light
5min
Gelado de banana com manteiga de amendoim e chocolate
8h 10min
Panquecas de abóbora
40min
Gelado de morango vegan
5min
Cheesecake de cereja vegan
5h
Biscoitos de aveia
25min
Creme de chocolate e avelã paleo
15min
Gelado de banana
5min
Gelado de banana e chocolate
15min