Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta

4.5 10 評分

準備 10 分

總時間 1小時 10 分

6 doses

食材

Massa

farinha de milho
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
óleo
30 g
farinha tipo 55
120 g
fermento p/ bolos
½ c. chá de

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
150 g
queijo ricota
150 g
queijo feta
150 g
leite
150 g
ovos batidos
3
pimenta
1 pitada de

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 739.4 mg

蛋白質 16.3 g

卡路里 1917.2 kJ / 458.2 kcal

脂肪 23.7 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 8.2 g

碳水化合物 46.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fevereiro com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 分

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5 分

Salada com tâmaras e laranja

25 分

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1小時

Pastéis de batata com cogumelos

1小時

Rolo de massa fresca com ricota, espinafres e abóbora

無評分

Batatinhas crocantes de amêndoa

2小時

Falafel de cenoura

15 分

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1小時 15 分

Tortilha espiralizada

35 分

Crumble de amêndoa com legumes

1小時

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 分