Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta

4.5 10 評分

準備 10 分

總時間 1小時 10 分

6 doses

食材

Massa

farinha de milho
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
óleo
30 g
farinha tipo 55
120 g
fermento p/ bolos
½ c. chá de

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
150 g
queijo ricota
150 g
queijo feta
150 g
leite
150 g
ovos batidos
3
pimenta
1 pitada de

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 739.4 mg

蛋白質 16.3 g

卡路里 1917.2 kJ / 458.2 kcal

脂肪 23.7 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 8.2 g

碳水化合物 46.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fevereiro com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Gratinado de nachos

1小時

Salada fresca de arroz integral

1小時

Ramen vegetariano

1小時 30 分

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50 分

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá na Bimby Friend

30 分

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16小時

Esparregado com polenta frita

2小時 30 分

Soufflé de espinafres e cogumelos

1小時 20 分

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 分

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25 分

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1小時

Risoto de beterraba

30 分