Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral

4.7 25 評分

準備 5 分

總時間 1小時

6 doses

食材

passas de uva
40 g
limão só a raspa
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
45 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
arroz integral
350 g
Azeite q.b. p/ servir
dentes de alho
2
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
espinafres baby
100 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
manjericão cortado em pedaços
10 g
maçã Granny Smith cortada em cubos
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 5 g

卡路里 1257 kJ / 301 kcal

脂肪 7 g

纖維 4 g

碳水化合物 54 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Agosto 2017 23 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan

1小時

Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela

3小時 10 分

Cozer 200-600 g de nabo

35 分

Esparguete integral com cebola e acelgas

1小時 10 分

Croquetes de espinafres

1小時

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35 分

Sopa miso

40 分

Gelado de banana e manteiga de amêndoa

25 分

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1小時

Sopa fria de manga e pepino

15 分

Gratinado de nachos

1小時

Nuggets de tofu

25 分