裝置與配件
Ramen vegetariano
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
6 doses
食材
-
ovos6
-
água4200 g
-
noodles ramen150 g
-
couve pak-choi cortada em tiras300 g
-
pimento vermelho cortado em tiras finas150 g
-
cenoura cortada em tiras finas (0,3 cm aprox.) (ver dica)100 g
-
cogumelos shitake200 g
-
rebentos de soja150 g
-
alho cortados em lâminas3 dentes de
-
gengibre ralado (15 g aprox.)2 c. sopa de
-
20 g óleo de sésamoazeite20 g
-
cebola cortada em meias-luas200 g
-
piripíri cortado ao meio1
-
molho de soja50 g
-
molho de peixe20 g
-
sal1 c. chá de
-
15 - 20 g mistura de ervas aromáticas frescas, a gostomistura de sobras de legumes lavados150 - 200 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)50 g
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
1367.7 mg
蛋白質
16.1 g
卡路里
1243.1 kJ /
297.1 kcal
脂肪
12 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
2.4 g
碳水化合物
34.8 g
更多相關食譜
Inverno
13 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Cogumelos recheados
40 分
Lasanha de espargos
1小時 30 分
Beringela picante com grão-de-bico e frango
30 分
Salmão thai com puré de edamame
1小時 20 分
Poke proteico
1小時
Sopa vegetariana de noodles Soba
9小時
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 分
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30 分
Trigo sarraceno com cogumelos
25 分
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55 分
Caril de vegetais e grão
1小時 5 分
Ramen coreano com tofu
50 分