Harira - Sopa de lentilhas com carne

Harira - Sopa de lentilhas com carne

4.0 6 評分

準備 10 分

總金額 2小時

6 doses

食材

lentilhas verdes
250 g
água
1700 g
salsa
10 g
coentros mais q.b. p/ guarnecer
10 g
sal
3 c. chá de
limão só o sumo
1
azeite
30 g
filamentos de açafrão
5
pimenta
1 pitada de
ossos de vaca pequenos
2
cebola cortada em pedaços pequenos
500 g
carne de vaca limpa cortada em cubos
250 g
tomate em pedaços
700 g

營養價值每 1 dose

卡路里 358.6 kcal / 1500.5 kJ

蛋白質 26.6 g

脂肪 11.1 g

碳水化合物 40 g

纖維 7.7 g

飽和脂肪 3 g

鈉 1289.5 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

Bimby® na Rota das Descobertas 65 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Sopa de carne com legumes

Sopa de carne com legumes

35 分

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35 分

Sorvete de milho verde

Sorvete de milho verde

8小時 50 分

Creme de inhame e ervilha

Creme de inhame e ervilha

40 分

Pirão de frutos do mar

Pirão de frutos do mar

1小時 10 分

Quibebe

Quibebe

35 分

Sopa rica de soja

Sopa rica de soja

50 分

Molho de laranja e curry

Molho de laranja e curry

10 分

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

無評分

Frango com quiabo

Frango com quiabo

50 分

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1小時 40 分

Sopa de frango e lentilhas

Sopa de frango e lentilhas

40 分