裝置與配件
Piza com base de couve-flor
準備 10 分
總時間 25 分
2 unidades
食材
-
queijo parmesão50 g
-
queijo mozarela150 g
-
salsa5 g
-
tomilho-limão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer1 c. sopa de
-
couve-flor500 g
-
sal1 c. chá de
-
ovo1
-
pimenta1 pitada de
-
azeitonas verdes recheadas com pimento cortadas em rodelas100 g
-
pimento vermelho em conserva cortado em tiras50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
3215.1 mg
蛋白質
34.4 g
卡路里
2089.3 kJ /
499.4 kcal
脂肪
33 g
纖維
7.3 g
飽和脂肪
16.3 g
碳水化合物
20 g
您可能也會喜歡...
Espetos de carne picada e hambúrgueres
20 分
Salada fresca de arroz integral
1小時
Ramen vegetariano
1小時 30 分
Quiche de espinafres com base de polenta
1小時 10 分
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2小時
Queques de tangerina, mel e gengibre
1小時
Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho
16小時
Baguete com carne e molho de ervas
40 分
Pastéis de carne picada e beringela marinada
50 分
Esparregado com polenta frita
2小時 30 分
Omelete de frango thai
50 分
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1小時 10 分