裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Omelete de frango thai
準備 25 分
總時間 50 分
2 doses
食材
-
azeite20 g
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dente de alho1
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peito de frango s/ pele cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)250 g
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cebolo (spring onion) cortado em fatias finas (3 mm aprox.)1
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açúcar amarelo10 g
-
tomate-cereja cortado em metades100 g
-
rebentos de soja50 g
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coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer½ ramo
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molho sweet chilli20 g
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sumo de lima (½ unid. aprox.)5 g
-
ovos4
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óleo de sésamo10 g
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molho de peixe10 g
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molho de soja10 g
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óleo vegetal3 c. sopa de
-
malagueta vermelha s / sementes, cortada em lâminas1
營養價值 每 1 dose
卡路里
624 kcal /
2614 kJ
蛋白質
45 g
脂肪
41 g
碳水化合物
16 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
6 g
鈉
1024 mg
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