難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g manteiga
- 300 g alho-francês cortado em rodelas (2 mm aprox.)
- 1000 g água
- 300 - 350 g carne de vaca s/ osso cortada em tiras finas (1x30 mm aprox.)
-
1
c. chá de caldo de carne caseiro
或 2 cubos de caldo de carne, esfarelados - 150 g batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 80 g natas
- 150 g queijo azul cortado em pedaços
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1577.4 kJ / 377 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 12.5 g
- 脂肪
- 28.8 g
- 飽和脂肪
- 16.2 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 423 mg
替代食譜
Sopa rica de legumes
1h
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Sopa do Espírito Santo
55min
Pasta tailandesa de caril verde
無評分
Sopa de cevada dos Grisões
55min
Harira - Sopa de lentilhas com carne
2h
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30min
Sopa asiática com frango
1h 10min
Sopa de frango asiática
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Caldo de frango e legumes
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Sopa com salsicha e couve
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Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas
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