難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Alcachofras
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 5 g vinagre de vinho branco
- 500 g alcachofras arranjadas, s/ as folhas duras
Molho
- 10 g manjericão
- 150 g manteiga
- 40 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 922.2 kJ / 220.4 kcal
- 蛋白質
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 20.5 g
- 飽和脂肪
- 12.9 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 474.2 mg
替代食譜
Cozer 200-500 g de ervilhas
25min
Cozer 800 g de espargos
50min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
無評分
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30min
Korma de couve-flor
2h 20 min
Cozer 500-800 g de alho-francês
35min
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1h
Sopa do verde
1h 20min
Goulash de carne com bolinhos de pão
1h 30min
Caju torrado com caril
30min
Tarte de couve roxa e maçã
40min
Cogumelos recheados
40min